Einzelgeburtsvorbereitungsstunden sind bei uns in der Praxis möglich, hierzu können Sie einen Termin mit uns vereinbaren.

Aqua-Fitness für Schwangere & Aqua-Rückbildung nach der Geburt (ohne Baby)

Das sanfte, aber effektive Training im Wasser ist für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche ideal! Aqua-Fitness entlastet den Körper und gleichzeitig kräftigen die Übungen im Wasser die Muskeln, Sehnen und Gelenke. So werden typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vorgebeugt oder helfen diese wieder zu verbessern. Das komplette Herzkreislaufsystem wird angeregt. Bei der Aqua-Rückbildung (frühestens 8 Wochen nach der Geburt) wird gezielt auf eine Stärkung des Beckenbodens und der Optimierung der Körperhaltung gelegt!

Kursort

In Siegen-Geisweid [Fröbelstr. 4 / 57078 Siegen-Geisweid] steht Euch hierzu die PraeVita

SchwimmBox zur Verfügung:

• Becken mit 12,3 x 3,3 m / 1,30 m tief
• Angenehme Wassertemperatur von 30–32 °C
• 4 Duschen, 2 helle Umkleiden & 1 WC
• Parkplätze direkt am Gelände

Termine

Termine findest du hier: https://www.praevita-schwimmbox.com/

Ein Teil der Aqua-Kurse für Schwangere und Aqua-Fit nach der Schwangerschaft wird von unser Kollegin Andrea Groos angeboten.

Kursgebühr
175,-€ für 10 x 45 Min.
Weitere Kurse (auch Babyschwimmkurse) findet ihr auf praevita-schwimmbox.com

Informationen und Anmeldung
Dieses Angebot wird von unserem externen Partner für Aqua-Kurse PraeVita Siegen ausgeführt.
Bei Interesse an einem Kurs, sende uns bitte eine Mail an: info@hebammen-wellersberg.de
Gib dabei bitte Deinen Wunschkurs, Deinen Vor -& Nachnamen, Deine Anschrift, Mailadresse, Mobilnummer und den Namen Deiner Krankenkasse an. Alternativ könnt ihr euch direkt an PraeVita wenden und angeben, dass ihr von unser Praxis „Hebammenpraxis am Wellersberg“ seid.

Mit der Eingabe Deiner Daten für die Reservierung, erklärst Du Dich damit einverstanden, dass die Daten an unseren Partner weitergeleitet und dort zu Anmeldezwecken verarbeitet werden. Eine Weitergabe Deiner Daten zu einem anderen Zweck und/oder an weitere Dritte erfolgt nicht.